- Cet évènement est passé.
Atelier « Le son qui guérit »
7 juillet @ 9 h 00 min – 17 h 00 min
Durant cette journée consacrée au son, vous apprendrez les bienfaits du son et comment l’utiliser.
Chanter détend le corps mais aussi l’esprit. Chanter c’est exprimer qui l’on est. Chanter juste ou faux, là n’est pas la question car ce qui compte, c’est de prendre du plaisir et apprendre un peu plus sur nous même.
Vous apprendrez à vous connecter à votre corps et vous irez à la rencontre de votre esprit pour identifier vos blocages et ensuite les dépasser.
Ainsi à la fin de la journée vous aurez entendu votre « vraie voix », celle qui exprime qui vous êtes profondément.
Un atelier pour explorer son authenticité, son corps à travers sa voix, son esprit pour dépasser ses limites et enfin se découvrir sous un autre angle.
9h accueil
9h30 Le son : quid ? Comment le produire à travers son corps ? Quels sont les bienfaits ? Quand l’utiliser ?
11h : pause
11h15 : exercices pratiques pour se placer dans son corps, développer une respiration pour chanter, lâcher-prise et se faire plaisir
12h30 : repas
13h30 : temps libre/sieste
14h : exercice pratique : relier le son à une émotion, à un événement.
15h : pause
15h15 : le son pour s’équilibrer
16h : méditation sonore
16h45 : retour d’expérience
17h : fin